ИМА-ПРЕСС

15 команд подали заявки на участие в экстремальном забеге «Прочнее стали»

 Особые новости
  • Медицина шаговой доступности Калининградской области стала на 30 машин ближе… КАЛИНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. В канун Рождества машины были поставлены в медицинские организации Калининграда и муниципалитетов в рамках реализации федеральной программы «Модернизация первичного звена здравоохранения». В общей сложности в течение 2021 года российские...
  • Область готовит туристам баню и жареных фазанов ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. В новом туристическом сезоне Ленинградская область готовится предложить гостям региона уединенный отдых на природе — в фермерских хозяйствах Тосненского района, в бассейне рек Свирь и Оять, а также...
  • По экомаршрутам ведёт аудиогид ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. Узнать, насколько больше самый крупный дятел самой маленькой совы, сколько песчаных валов на берегу Ладоги, где любил гулять Рерих и что такое «аапа» и «сплавина», туристы смогут из...
  • Александр Дрозденко поработал автоволонтером ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. Сегодня, воспользовавшись выходным, губернатор Ленинградской области помогал медикам в Сертоловской поликлинике. Александр Дрозденко за рулем машины возил клинического ординатора Елену Катаеву на вызовы в Сертолово, Сертолово-2 и микрорайон Черная...
  • Спортивный лед для Гатчины ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. Одобрен проект строительства первой круглогодичной ледовой арены в будущей столице Ленинградской области. ГАУ «Леноблгосэкспертиза» выдало положительное заключение на проект строительства крытого ледового катка. Заказчик проекта — администрация Гатчинского района....

15 команд подали заявки на участие в экстремальном забеге «Прочнее стали»

15 команд подали заявки на участие в экстремальном забеге «Прочнее стали»
Июнь 21
16:00 2016

ВОЛОГДА. Забег пройдет 25 июня. Участники активно готовятся к непростому испытанию. Ребята пробовали выполнить основные упражнения дисциплины кроссфит, отрабатывали те навыки, которые пригодятся во время забега, сообщает сайт администрации г.Вологды.

«Мы подготовили несколько этапов к командному забегу «Прочнее стали» – все они по-своему интересные, сложные и требуют определенных навыков. Поэтому мы проводим серию тренировок для участников забега, чтобы ребята смогли понять, что их ждет на самих соревнованиях, проверили себя и задали интересующие вопросы тренеру», – рассказала менеджер Молодежного центра «ГОР.СОМ 35» Алена Ступихина.

Во время тренировки команды, например, передвигали огромную шину весом около 200 килограммов. Это упражнение хорошо известно спортсменам, занимающимся силовым экстримом. Оно позволяет работать над всем телом одновременно и развивает физическую форму атлета. Еще один базовый элемент кроссфита – «берпи». Это комплекс, состоящий из приседаний, прыжков и отжиманий. В основе всех упражнений – привычные для человека движения, но с каким-то усложнением.

«В жизни вы приседаете, бегаете, куда-то взбираетесь, и все это используется у нас в кроссфите. К тому же мы применяем упражнения из олимпийских видов спорта. Тяжелые предметы мы поднимаем при помощи изучения тяжелой атлетики, выносливость развиваем с помощью легкой атлетики, используем гиревой спорт и так далее», – прокомментировала сертифицированный тренер по кроссфиту Эльвира Нифантьева.

Участникам командного забега «Прочнее стали», генеральным партнером которого является сеть спортивных клубов «Система-Фитнес», предстоит пройти трудный маршрут. Тем не менее, на участие в проекте заявились уже 15 команд.

«Эмоций очень много. Мы пришли на тренировку и думали, что мы в хорошей физической форме, но тренер доказал нам, что еще есть к чему стремиться. Очень понравилось, будем принимать участие и хотим победить, все-таки доказать, что мы сильные», – поделился участник командного забега «Прочнее стали» Данила Токарев.

Командный забег «Прочнее стали», организованный Молодежным центром «ГОР.СОМ 35», пройдет в рамках масштабного городского проекта «Здоровый Я – здоровый город» и под эгидой «пятилетки здоровья», объявленной Главой Вологды Евгением Шулеповым.

Связанные материалы

НАШИ ДРУЗЬЯ

  • • Дирекция театрально-зрелищных касс
  • • Музей-макет «Петровская акватория»
  • • Мюзик-Холл
  • • Театр-фестиваль «Балтийский Дом»
  • • Театр комедии имени Акимова
  • • Учебный театр на Моховой
  • • Театр «Зазеркалье»
  • • Театр «Особняк»
  • • Ленинградский зоопарк
  • • «Республика кошек»
  • • Киностудия «Ленфильм»
  • • Кинотеатр «Великан-Парк»
  • • Киностудия исторического фильма «Фараон»
  • • Уполномоченный по правам ребёнка Санкт-Петербурга
  • • Главное управление МЧС России по Санкт-Петербургу