ИМА-ПРЕСС

Звезды сериала «Фитнес» помогают зрителям заниматься спортом дома

 Особые новости
  • На здании Иркутской областной филармонии установили новую мемориальную доску в честь Сухэ-Батора ИРКУТСК. На здании Иркутской областной филармонии установили новую мемориальную доску в честь Дамдина Сухэ-Батора. 20 сентября 1920 года монгольский государственный и политический деятель Дамдин Сухэ-Батор выступил с речью на III Иркутской губернской конференции...
  • В области прибавилось 57 гектаров леса ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ.  Акции «Создай свой лес»дал старт Александр Дрозденко. «Ленинградская область будет первым регионом России, который восполняет лесной фонд из земель запаса, каковых у нас около 300 тысяч гектаров. Будем проводить...
  • Фильм «Маша» Анастасии Пальчиковой получил приз за лучший дебют на «Кинотавре» КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ. 18 сентября в Сочи состоялась церемония закрытия 31 открытого российского кинофестиваля «Кинотавр». Приз за лучший дебют получил фильм Анастасии Пальчиковой «Маша». Свою победную речь она начала с благодарности продюсерам фильма – Валерию Федоровичу, Евгению Никишову и Рубену Дишдишяну. «Я хочу сказать большое спасибо, конечно, продюсерам...
  • Калининградская область: Поможем океану вместе ИМА-ПРЕСС и МИА МИР представляют. Одним из самых загрязненных мест на планете, к сожалению, остается Мировой океан. По данным Национального экологического центра анализа и синтеза (NCEAS) за 2019 год, загрязнено...
  • В Новой Ладоге вспоминали моряков Ладожской флотилии ЛЕНИНГРАДСКАЯ ОБЛАСТЬ. На исторической площадке у мемориала морякам Ладожской военной флотилии и речникам Северо-Западного речного пароходства прошла традиционная акция «Реквием над Ладогой», посвященная трагической гибели баржи № 752 в сентябре...

Звезды сериала «Фитнес» помогают зрителям заниматься спортом дома

Звезды сериала «Фитнес» помогают зрителям заниматься спортом дома
Апрель 02
12:12 2020

МОСКВА. Телеканал «Супер» и актеры сериала «Фитнес» присоединились к международной акции «Оставайся дома». Роман Курцын, Борис Дергачев, Софья Зайка, Татьяна Храмова и Дмитрий Чеботарев на собственном примере показали, что фитнес дома — это просто и весело, и напомнили подписчикам, как важно не бросать спорт даже во время карантина. Все видео  доступны на официальной страничке «Супер» в Инстаграм (@super_kanal).

Роман Курцын рекомендует делать отжимания и планку, постепенно увеличивая время и количество повторений. Лестница в подъезде может заменить кардиотренажер, а вместо гантелей Курцын предложил поднимать канистры с водой.

Татьяна Храмова показала комплекс растяжки и несколько упражнений у станка, в качестве которого может выступать и комод, и спинка стула. А еще звезда «Фитнеса» поделилась своими планами на карантин: «Я ставлю себе цель на карантин: поработать над животом! Буду делать обертывания и массажировать. После родов меня коснулись все прелести большого живота: разошлись мышцы пресса (диастаз), вывернулся и растянулся пупок, появились небольшие растяжки. До сих пор мне нельзя качать пресс, нужно ждать, когда мышцы пресса вновь сойдутся, но даже без больших усилий, лишь  на правильном питании и активном образе жизни живот сам приходит в норму. Так что, нет ничего лучше для вашей фигуры, чем привычка правильно кушать и много двигаться! Даже во время карантина. Не запускайте себя, скоро лето!».

Храмова

Дмитрий Чеботарев показал неожиданное упражнение с гимнастическим обручем к восторгу супруги — актрисы Елизаветы Климовой и их маленькой дочки. «Посидите дома. Не выходите без особой надобности на улицу. Посмотрите, например, все три сезона сериала «Фитнес». И займитесь фитнесом сами. Будьте здоровы! Подумайте о себе и окружающих вас людях!» — прокомментировал актер.

чеботарев

Борис Дергачев продемонстрировал великолепное владение  баланс бордом. На видео он не просто устойчиво балансирует на доске, но и с легкостью жонглирует тремя предметами. Минимум оборудования — максимум пользы и веселья.

дергачев

Звезда «Фитнеса» и «Холопа» Софья Зайка посоветовала не забывать про утреннюю зарядку и относиться к своему здоровью бережно. «Очень непростое время, многие не осознают масштаба проблемы! Вот сейчас надо побыть дома. А дома же круто: валяйтесь с любимыми в кровати, читайте интересные книги, смотрите кино, приготовьте, наконец, борщ или солянку. Подумайте о себе и делайте по утрам комплексы любимых упражнений. Сейчас прекрасное время о многом подумать, что-то осмыслить и понять. Так что — наслаждайтесь! Не болейте! Скоро все будет хорошо!» — сказала Софья.

зайка

Об авторе

Дмитрий Московский

Дмитрий Московский

Связанные материалы

НАШИ ДРУЗЬЯ

  • • Дирекция театрально-зрелищных касс
  • • Музей-макет «Петровская акватория»
  • • Мюзик-Холл
  • • Театр-фестиваль «Балтийский Дом»
  • • Театр комедии имени Акимова
  • • Учебный театр на Моховой
  • • Театр «Зазеркалье»
  • • Театр «Особняк»
  • • Ленинградский зоопарк
  • • «Республика кошек»
  • • Киностудия «Ленфильм»
  • • Кинотеатр «Великан-Парк»
  • • Киностудия исторического фильма «Фараон»
  • • Уполномоченный по правам ребёнка Санкт-Петербурга
  • • Главное управление МЧС России по Санкт-Петербургу