ИМА-ПРЕСС

На холоде человек становится более подозрительным. Как зимние холода влияют на производительность труда?

 Особые новости

На холоде человек становится более подозрительным. Как зимние холода влияют на производительность труда?

На холоде человек становится более подозрительным. Как зимние холода влияют на производительность труда?
15 февраля
16:16 2019

ПЕТЕРБУРГ. Тема производительности труда станет одной из главных на Международном форуме труда, который пройдет в Петербурге с 28 февраля по 1 марта. На производительности труда отражается множество факторов, один из них– погодные условия. О том, как сохранить работоспособность в зимнее время рассказывает Дарья Маврина, ведущий психолог Центра занятости населения Санкт-Петербурга (на пером фото).

Скажите, какие существуют температурные нормы для людей, которые работают в офисе? Есть ли какие-то температурные нормы для людей, которые работают на улице?

Чем меньше физических нагрузок выполняет человек, тем теплее должно быть в помещении. Так, в холодное время года температура на рабочем месте офисных работников должна быть от 22°С до 24°С. Также существует нижняя граница температурной нормы, при которой можно осуществлять работу в сидячем положении. Так, при температуре в офисе 13°С сотрудник должен пребывать на рабочем месте часа в день. Работодатель обязан предоставить теплую спецодежду и обувь работникам, выполняющим свои трудовые обязанности на улице в холодное время года. А при температуре ниже — 40°С следует позаботиться о защите лица, в том числе органов дыхания, с помощью специализированных масок. Помимо отмеченного, работодатель также обязан составить режим рабочего дня с учетом температурного фактора, куда необходимо включить перерывы сотрудников на обогрев.

Маврина

Каким образом температура влияет на когнитивные способности человека? Что происходит, к примеру, с памятью и реакцией?

Когда человеку холодно, его организм начинает адаптироваться к температурным показателям, этот процесс отнимает много энергии. Следовательно, у сотрудников, находящихся в некомфортных температурных условиях, остается меньше сил на концентрацию внимания, проявления творчества, т.е. эффективность их труда значительно снижается и увеличивается количество допускаемых ошибок. Недавно ученые из Торонто, организовав ряд исследований, обнаружили, что в холодное и теплое время года люди по-разному воспринимают и запоминают информацию. Зимой объем усвоенной информации заметно сокращается. Низкая температура также влияет и на психологическое состояние человека. На холоде человек становится более подозрительным, а способность выстраивать эффективные межличностные контакты значительно снижается.

Арктика-освоение-7

Какие физиологические механизмы стоят за этими процессами, ухудшение кровообращения, что-то другое?

Низкая температура приводит к повышению кровяного давления, так как организм начинает защищать себя от холода. Этот процесс по установлению теплового баланса сопровождается потреблением большого количества энергии, что приводит к снижению объема энергии для выполнения другой деятельности. Помимо этого, зимой люди начинают меньше двигаться, меньше употреблять овощей, фруктов, сложности возникают со сном, с получением солнечного света, а вместе с ним витамина D. Эти факторы также сказываются на работоспособности и настроении человека.

Арктика-освоение-2

Есть ли какая-то «идеальная» температура, при которой человек максимально собран и работоспособен?

Определение идеальной температуры точно не является простой задачей, так как чувство теплового комфорта – это субъективное чувство. Температура в помещении, являющаяся комфортной для одного сотрудника, не всегда будет таковой для другого. Так, жители стран с теплым климатом достигают теплового комфорта в более высоких температурах в отличие от людей, живущих в странах с холодным климатом. Каждый из нас индивидуален.

Можно ли подготовить себя для работы, к примеру, в экстремально низких температурных условиях? Каким образом это сделать? К примеру, в таких ситуациях оказываются работники антарктических исследовательских станций. Возможно, для них существуют отдельные рекомендации?

Несмотря на то, что в Антарктиду отправляют физически хорошо подготовленных специалистов, однако и такому человеку первое время придется адаптироваться к суровым условиям. Необходимо помнить, что при экстремально высоких температурах очень тяжело дышать, следовательно, стоит ограничить себя в резких движениях, быстрой ходьбе и в поднятии тяжестей. Что касается пищи, то необходимо больше употреблять витаминов, свежих овощей и фруктов. Ну и, конечно же, не забывать об экипировке и контроле за температурой своего организма.

1 место в номинации Профессионал за работой

Какие люди особенно подвержены пагубному воздействию холода на рабочем месте? Кто находится в группе риска?

Люди, имеющие различного рода заболевания, в большей степени подвержены неблагоприятному влиянию холода, чем здоровые сотрудники. В особенности холод является фактором риска ухудшения здоровья сотрудников, страдающих заболеваниями сосудов и хроническими лёгочными заболеваниями.

 

Об авторе

Дмитрий Московский

Дмитрий Московский

Связанные материалы

НАШИ ДРУЗЬЯ

  • • Дирекция театрально-зрелищных касс
  • • Музей-макет «Петровская акватория»
  • • Мюзик-Холл
  • • Театр-фестиваль «Балтийский Дом»
  • • Театр комедии имени Акимова
  • • Учебный театр на Моховой
  • • Театр «Зазеркалье»
  • • Театр «Особняк»
  • • Ленинградский зоопарк
  • • «Республика кошек»
  • • Киностудия «Ленфильм»
  • • Кинотеатр «Великан-Парк»
  • • Киностудия исторического фильма «Фараон»
  • • Уполномоченный по правам ребёнка Санкт-Петербурга
  • • Главное управление МЧС России по Санкт-Петербургу