ИМА-ПРЕСС

Ирина Слуцкая, двукратный призер Олимпийских игр, двукратная чемпионка мира по фигурному катанию и единственная в истории семикратная чемпионка Европы, приехала в Петербург и провела мастер-класс на открытом льду Катка у Флагштока. Он стал частью встречи под названием «Здоровая стройность», посвященной здоровому образу жизни и борьбе с лишним весом. Организатором мероприятия выступила компания «Герофарм», один из ведущих российских производителей препаратов для лечения диабета и ожирения. Ирина Слуцкая регулярно проводит просветительские встречи, посвященные здоровью, спортивному образу жизни и современным медицинским разработкам, дающим людям надежную поддержку на пути к здоровью, активности и долголетию. 

Легендарную фигуристку после завершения профессиональной спортивной карьеры и рождения третьего ребенка не миновала проблема неконтролируемого набора веса. Ее осложнило хроническое аутоиммунное заболевание, требующее постоянного лечения. И хотя, по существующим нормам индекса массы тела, Ирина не была полной, она была недовольна не только необходимостью поменять гардероб, но и своим самочувствием. 

— Мой нормальный вес при моем росте – 52 килограмма, мне в нем комфортно. С весом 60-65 килограммов я постоянно ощущала себя усталой, чувствовала апатию. Мне не хотелось заниматься никаким спортом, я даже представить себе не могла, что мне опять нужно что-то преодолевать. Меня мучила астма, я уже не могла легко взбежать на пятый этаж, задыхалась, или если мой ребенок говорил мне: «Мам, побежали!» — я, тяжело дыша, тащилась сзади. И я обратилась к врачу, потому что сама решить эти проблемы я не могла. Я чувствовала себя как кокер-спаниель, который не имеет рецепторов насыщения, и поэтому не может перестать есть…

По словам Дины Ребровой, доцента кафедры эндокринологии СПбГУ, люди, которые в течение длительного времени испытывают вынужденные ограничения в пище, в том числе профессиональные спортсмены или любители жестких диет в большинстве случаев сталкиваются с метаболическим синдромом. Когда все системы в организме, регулирующие обмен веществ, приходят в состояние дисбаланса, появляется неконтролируемый аппетит, чувство вины, расстройства пищевого поведения, и так далее. 

— Еще 10 лет назад у нас, эндокринологов, фактически не было эффективного инструмента для того, чтобы помочь нашим пациентам. Существовали какие-то способы терапии, былитаблетки, с массой побочных эффектов, но в общем, мы могли сказать пациенту только «Постарайтесь меньше есть и больше двигаться». Когда появились современные препараты, позволяющие лечить ожирение, контролировать вес, сначала зарубежные, а теперь и российские, у нас наконец появилась возможность гарантированно решить проблемы пациентов. Конечно, одних препаратов недостаточно – необходима большая комплексная работа, изменение образа жизни, образа питания, физическая нагрузка. Поэтому, когда говорят «вот, он себе колет» — это не значит, что человек ленится и нашел легкий способ, наоборот – это показатель того, что человек работает. 

Ирина Слуцкая на данный момент потеряла 6 килограммов. Спортсменка рассказывает, что первым признаком улучшения ее состояния стало желание снова заняться спортом. Она стала тренироваться в спортивном зале, снова проводить время на льду, увлеклась теннисом и северной ходьбой. Затем пришли в норму показатели анализов, прекратились скачки давления и астматические приступы, появилось ощущение бодрости и энергии. 

— Я снова чувствую себя, как говорим мы в спорте, пружинкой, — поделилась она.

В рационе чемпионки – здоровая пища в достаточном количестве. Мясо и рыба, каши и овощи. При желании – немного сладкого. Ирина Слуцкая отметила, что поколении «миллениалов» большое количество расстройств пищевого поведения может быть связано с элементарным дефицитом продуктов, испытанным в детстве и юности, который приучил нас «хватать, пока дают». Современные дети и подростки относятся к еде более спокойно и более избирательно. Так, пятнадцатилетняя дочь Ирины Слуцкой Варвара, тоже профессиональная фигуристка, выступающая в танцах на льду и в эти дни участвующая в первенстве России среди юниоров, вопросы своего веса и питания прорабатывает с нутрициологом, и, что важно, с психологом. 

— Мне кажется, что сам факт существования таких разработок, как наши препараты, должен способствовать тому, чтобы было меньше юных девушек, которые позволяют себе за день съесть яблочко, огурец и вареное яичко, — отметила заместитель генерального директора компании «Герофарм» Марина Рыкова, которая выступила модератором встречи, — мы сейчас имеем все возможности для того, чтобы стройность была действительно здоровой, и наши разработки постоянно совершенствуются. 

Ожирение остается одной из самых грозных проблем современного здравоохранения. По словам эндокринолога, почти треть россиян имеет лишний вес. В Петербурге количество людей с лишним веслом и ожирением составляет два миллиона человек. Проблема большая, но начать можно с малого. Например – положить в оливье куриную грудку вместо колбасы и йогурт вместо майонеза. И потом надеть коньки и выйти на лед — даже если придется крепко держаться за «медведя».