Прежде, чем финишировать, проверь готовность…
14 февраля 2021 года. ПЕТЕРБУРГ. Пришла пора сопоставить нормы — и возможности. Прежде, чем пустить особенного спортсмена, спортсмена с ЛИН (лица с интеллектуальными нарушениями) в соревновательную гонку, нужно основательно взвесить и перепроверить дважды его возможности. На том или ином этапе гонки. Особенно — на этапе финиширования. Когда все — будто, позади, но… Стоит напомнить, занятия проводятся благодаря Президентскому гранту «Продолжай движение».
На каждом этапе прохождения дистанции у спортсменов гребного спорта встречаются меняющиеся нагрузки. Чтобы эффективно пользоваться каждым отрезком гоночной трассы, необходимо использовать разную технику в последовательные моменты прохождения дистанции. Разнообразные техники можно отработать на уникальном сухопутном тренажере «Концепт-2».
Во время последнего отрезка дистанции спортсмену необходимо использовать максимальные усилия, чтобы финишировать с лучшим результатом. Это не просто, поскольку к финишу накапливается усталость и эмоциональное напряжение, что особенно важно учитывать в работе со спортсменами ЛИН (лица с интеллектуальными нарушениями). Провести тестовую нагрузку на тренажере – это уникальная возможность для тренера и его спортсмена регулярно улучшать результат и спортивные показатели. Спортсмены РООИ «Лига помощи» регулярно занимаются на тренажерах с опытными тренерами для отработки разных моментов и улучшению общего физического состояния.
